얼마 전부터 잠자기 전에 특히 눈이 타는 느낌(작열감, 통증)이 나기 시작했습니다. 눈이 마치 불에 타는 것 같고 뾰족한 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 느낌을 지금 며칠 간격으로 경험하고 있습니다.
이러한 증상은 안구건조증이 심해졌다는 신호로, 빨리 치료가 필요합니다. 안구건조증 원인은 알레르기로도 발생할 수 있지만, 몸의 다른 변화 없이 눈에만 이러한 증상이 나타난다면 안구건조증을 의심해 볼 필요가 있습니다.
이 글에서는 제가 알게 된 안구건조증 원인과 치료 방법을 완벽하게 정리하였습니다.
안구건조증이란?
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 빨리 증발하여 눈이 건조해지는 상태를 말한답니다. 눈의 건강을 유지하는 데 필요한 눈물의 질이나 양의 이상으로 인해 발생합니다.
안구건조증 원인
나이(노화) : 나이가 들면서 눈물 생산이 줄어듭니다.
호르몬 변화 : 특히 여성의 경우, 임신, 폐경, 피임약 사용 등으로 호르몬이 변화하여 안구건조증이 증상이 나타납니다.
환경적 요인 : 건조한 기후, 바람, 연기, 먼지 등도 영향을 미칩니다.
특정 질환 : 류머티즘성 관절염, 당뇨병 등 다양한 질환이 안구건조증을 유발할 수 있습니다.
약물 사용 : 항히스타민제, 혈압약 등 일부 약물도 원인이 될 수 있습니다.
안구 건조증 주요 증상 자가 진단
– 눈이 심각하게 건조함(뻑뻑한 느낌)
– 눈이 타는 듯한 느낌(이건 건조한 느낌과 다른데 제 증상 중 하나로 눈이 진짜 너무 따가운데 불타는 것처럼 따가웠습니다.)
– 날카롭고 뾰족한 바늘로 찌르는 듯한 통증(그리고 눈물이 이상하게 줄줄 났습니다)
– 눈이 이물감(눈썹이 들어간 것도 아닌데 눈에 뭐가 있는 듯 한 느낌)
– 시력 저하(요새 특히 더 잘 안보이는것 같습니다…)
– 눈부심
– 뿌옇게 보인다.
– 눈이 충혈되고 눈곱이 자주 낀다.
– 눈이 쉽게 피로하며, 눈을 감으면 편하고 뜨면 증상이 다시 시작된다.
위 증상이 있거나 지속되는 것이 있다면 가까운 안과에 방문해 정확한 진료를 받으시기를 바랍니다.
안구 건조 치료 방법
- 인공눈물 : 가장 보편적인 치료법으로 눈의 수분을 보충하는 데 사용됩니다.
- 초기 증상으로 눈이 뻑뻑하거나 이물감, 침침하고 흐릿하게 보이는 증상이 1~2일 사이 3~4회 정도 나타난다면 인공눈물을 넣거나 눈에 바람을 쐬지 않는 등 주변 환경 개선이 필요합니다.
- 약물 치료 : 각막에 염증이 주된 원인일 경우 항염증 치료를 시행합니다.
- 항염증 성분 안약을 2~3개월 이상 넣어야 하며, 무방부제 인공눈물만 사용합니다.
- 눈 면역력 키우기 : 온찜질 안대, 눈꺼풀 마사지, 눈 체조 등을 합니다.
- 눈을 자주 깜빡이기, 적절한 실내 습도를 유지해 주세요.
- 제가 가장 효과를 본 방법으로 자기전에 눈에 온찜질을 해주니 정말 확실히 편안해 졌습니다.
- 수술적 치료 : 심한 경우, 눈물 점막을 막는 수술이 필요할 수 있습니다.
안구건조증 예방 방법
- 충분한 수분 섭취 : 물을 자주 마십니다. 저도 방금 한잔 마시고 왔네요.
- 눈 건강 관리 : 규칙적인 안과 검진과 적절한 눈 관리를 해줍니다.
- 환경 요인 중요 : 실내 습도를 유지하고, 바람이나 연기 노출을 피합니다.
제가 지금 몸이 면역력이 떨어지니 소소하게 안 좋은곳이 한두군데가 아니네요. 삶의 질이 떨어진 느낌이에요. 눈이 타는듯한 느낌이나 찌르는 듯한 통증을 경험한다면, 빠르게 안과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 예방과 관리로 건강한 눈을 유지하세요.
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