여름만 되면 특히 피부가 간지럽고 붉어지는 증상이 나타나시나요? 처음에는 단순한 발진, 피부가 타서 등으로 생각하실 수 있지만, 점점 따갑고 붉은 반점이 잘 없어지지 않는다면 햇빛 알러지를 의심해 보셔야 합니다. 저 ...

이 글에서는 많은 사람들이 겪고 있는 진드기 예방법과, 진드기 종류 3대장인 침대 진드기, 참진드기, 털진드기에 대해 다루어 보겠습니다. 제가 일단 궁금하거든요 🙂 진드기에 관해 생각하는 것만으로도 온몸이 가려워지는 느낌이 들지 ...

아침운동 VS 저녁운동중에 자신에게 맞는 운동 시간은 언제일까요? 저는 하루 30분 운동을 하기로 결심했어요. 그런 결심을 하게 된 경험을 소개해 드릴게요. 저는 체중이나 건강 상태를 신경 쓰지 않고 살아왔습니다. 하지만 ...

저도 한 아이를 키우고 있는 엄마로서 매번 아이들 건강 검진 때마다 병원 선택에 대해 고민이 많았어요. 영유아 때는 선택의 폭이 넓었는데, 초등학생이 되니 학교에서 정해주는 병원으로 학생건강검진을 가야 하고, 또 ...

건강하기 위해서 당을 줄여야 한다는것은 모두 알고 계신 내용인데 어떻게 해야할지 방법이 쉽지않아요. 그래서 오늘은 건강한 식습관 형성을 위한 당을 줄이고(스테비아 대체 섭취) 설탕 끊기 효과에 대해 알아보고 실제 쉽게 ...