포도 칼로리 비교 : 포도 한 송이 칼로리(100g) , 젊어지는 과일 포도 효능 간단 정리
여름 하면 생각나는 여름 제철 과일, 포도 칼로리에 대해 궁금해졌어요. 새콤달콤 포도 한 송이를 해치우고 나니 문득 “이렇게 맛있으면 칼로리가 높지 않을까?” 포도는 비타민도 풍부하고, 레스베라트롤(Resveratrol)이라는 항산화 물질 때문에 젊어지는 ...
Read more마법 같은 토마토 효능 100% 활용 방법 : 토마토 칼로리 , 아침 공복 토마토 먹어도 괜찮을까?
다이어트와 건강 모두에 탁월한 ‘토마토’에 대해 이야기해 볼게요. 토마토가 세계 10대 슈퍼푸드중 하나라는 사실, 알고 계셨나요? 저도 처음에는 그냥 맛있는 채소로만 알았는데 알아보니 토마토 효능은 정말 놀라웠어요. 토마토의 효능, 토마토의 ...
Read more복숭아 다이어트에 안 좋나요? 복숭아 칼로리 : 여름 제철 과일 복숭아 1개 칼로리
복숭아의 칼로리를 확인해 보시고 더 건강하게 먹어봐요 🙂 여름철 다이어트 과일로 고민 중이라면, 여름 제철 과일을 활용해 보세요. 저는 복숭아를 정말 좋아하는데요, 특히 달콤한 향과 부드러운 식감이 매력적이에요. 그런데 복숭아를 ...
Read more여름 과일 한국인이 매일 먹어도 좋은 과일 추천 5가지 : 가족 건강 챙기기!
더운 여름이 되면 기온이 오르고 땀도 많이 흘리게 되어 몸도 쉽게 지치기 마련입니다. 가족들의 건강을 챙기기 위해 여름철 과일을 매일 식탁에 올리고 신선한 과일을 섭취하면 가공식품보다 훨씬 더 건강에 좋다는 ...
Read more여름 복숭아 제철 시기 : 복숭아 효능 8가지, 복숭아 섭취 시 주의 사항 : 언제가 가장 맛있을까? 복숭아 고르는 법
여름이 되면 달콤하고 즙이 많은 복숭아가 생각나죠? 날씨가 점점 더워지니 여름 복숭아가 나올 시기네요. 복숭아의 제철 시기와 복숭아 효능, 복숭아를 먹을 때 주의해야 할 점, 가장 맛있게 먹을 수 있는 ...
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