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여름 복숭아 제철 시기 : 복숭아 효능 8가지, 복숭아 섭취 시 주의 사항 : 언제가 가장 맛있을까? 복숭아 고르는 법

2024-06-10

여름이 되면 달콤하고 즙이 많은 복숭아가 생각나죠? 날씨가 점점 더워지니 여름 복숭아가 나올 시기네요. 복숭아의 제철 시기와 복숭아 효능, 복숭아를 먹을 때 주의해야 할 점, 가장 맛있게 먹을 수 있는 ...

2024-06-04

현대인의 건강을 위협하는 다양한 요소들 속에서 우리의 면역시스템은 강력한 방어선을 유지해야 합니다. 저도 피곤하거나 무리하면 쉽게 피로해지고 감기에 자주 걸리거든요. 그러다 자연에서 얻을 수 있는 항산화 식품에 대해 알게 되었고, ...

2024-05-31

저도 한동안 이유 없이 피곤하고 기운이 없어서 병원을 찾았는데, 의사 선생님께서 철분 부족이 원인일 수 있다고 하셨습니다. 철분이 부족하면 피로, 어지럼증, 두통, 창백한 피부, 손톱이 약해지는 증상 등이 나타날 수 ...

2024-05-28

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 슈퍼푸드에 관한 소비자들의 관심도 증가하고 있습니다. 특히, 오랜 역사를 가진 녹차는 그 효능으로 인해 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 녹차와 비슷하게 느껴지는 말차와는 무엇이 다른지, ...

2024-05-26

우리가 쉽게 접할 수 있는 식품 중 하나인 강황에 관해 이야기해 보려 합니다. 강황은 우리 몸에 미치는 다양한 긍정적인 효과 덕분에 3대 항산화 식품으로 불리며 ‘자연의 항산화제’라고 불리며, 특히 항산화 ...