여름 하면 생각나는 여름 제철 과일, 포도 칼로리에 대해 궁금해졌어요. 새콤달콤 포도 한 송이를 해치우고 나니 문득 “이렇게 맛있으면 칼로리가 높지 않을까?” 포도는 비타민도 풍부하고, 레스베라트롤(Resveratrol)이라는 항산화 물질 때문에 젊어지는 ...

여름이 되면 달콤하고 즙이 많은 복숭아가 생각나죠? 날씨가 점점 더워지니 여름 복숭아가 나올 시기네요. 복숭아의 제철 시기와 복숭아 효능, 복숭아를 먹을 때 주의해야 할 점, 가장 맛있게 먹을 수 있는 ...